您是否曾看過，整復師在幫人調整關節時，會發出「喀喀」的聲響，聽起來雖然嚇人，但仍屬較低風險的輔助治療。這種一般通稱「整骨」、「整脊」的脊骨神經學治療，是藉由快速精準的動作，將錯位的肌肉骨頭調正，以確保受傷的細胞組織能自行痊癒，改善肌肉軟組織的活動性。究竟整骨有什麼好處，又有什麼風險?而台灣的整復師證照考試規範又是如何制定的。本篇文章希望可以解決您對整復整骨的疑惑，以及了解如何慎選施行安全性手法的整復師推薦。

整骨規定非醫生不能講，但是可以做。所以徒手非侵入式療法一律歸到傳統整復推拿。在中醫的分類上，整骨屬於硬式傷科，舉凡整脊、整骨，只要跟骨頭關節有關的，都算是整骨的範疇。整骨的範圍很廣，包括整脊，舉凡與骨有關的整復都叫整骨。

整骨最大的優點是不需承擔任何藥物或手術風險，就能恢復關節活動性，特別是脊椎的部分。另外，整脊也常用來舒緩因創傷組織傷害、長時間呈不正確坐姿、頸背痠痛和偏頭痛等情況造成的肌肉、骨頭及結締組織的疼痛。多數人經過整脊後，身體會頓然覺得很「鬆」，這是因為錯誤的關節排位導致的脊椎壓力被除去了，使脊椎上的神經細胞恢復原本的效率，人當然也就覺得「鬆」了。

雖然整脊相較於手術和藥物的副作用來得安全，但這不代表它沒有風險。若整復師的手法若不當，容易造成中樞神經的損傷。整復師需經過嚴謹而完整的養成教育，並且對解剖學都必須具有相當程度的瞭解，因此，整復是高度的專業技術。絶對不是手痛醫手，腳痛醫腳。坊間許多整復師或美式整復師大力道扭轉病人的骨頭，尤其大幅度扭轉頸部，實在很危險。

事實上，台灣並沒有規定整復師執業要有照(目前開始有在推行整復師證照考試，但尚未強制持照營業)，導致整復業界良莠不齊。2015年衛福部為解決民眾在選擇整復師時，無法分辨施作人員是否經過專業訓練的劣勢，而規劃傳統整復技術士證照考試。2019年，勞動部配合衛生福利部管理需求，推出「傳統整復推拿技術士」證照制度。

尋求有安全性的整復很重要。大家在找整復師時，需了解幫您施術的人是否持有通過國家考試証照，而不是參加一般民間工會的 (像是台灣推拿整復協會或國際傳統整復推拿協會)。

整復師推薦位於中正紀念堂國家戲劇院對面的力學整復推拿，館長有多年整復經驗，擅長結合運動按摩和傳統整復推拿的技巧。他們除了會先聽取客人的訴求，整復師也會當場幫客人檢查及評估身體狀況。在幫客人整復前，他們會先幫客人進行肌肉放鬆，再進行整復。館長吳師父領有國家級證照，擅長結合運動按摩、美式整脊和傳統整復推拿的技巧，透過西方人體解剖學的理論基礎，針對人體筋膜、肌肉、骨骼，施以物理性刺激之調理動作，施行具安全性的整復推拿手法。

您是否對整復整骨有比較多的了解了呢? 慎選施行有安全性手法的整復師很重要，希望這篇能稍微幫到您！